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韩国女神克拉拉,身穿微透蕾丝裙凹凸感十足,S型曲线让人羡慕

作者:jinxijing发布时间:2020-04-11分类:风铃湾浏览:106


导读:克拉拉的身材谁能不爱,但并不是人人都能拥有的,我们需要长久坚持练习瑜伽,才有可能塑造出如此完美的曲线,不过瘦身减脂瑜伽绝对是效果很棒的!提起李成敏知道的人可能不多,但是说起克拉拉,肯定是家喻户晓,没错李成敏就是克拉拉!她出道以来,一直有着很多标签,其中最出名的就是"韩国女神",她不光有着天使般的容颜,更有着魔鬼般的身材!这一次出席活动,她身穿一袭微透蕾丝裙凹凸感十足,眼神魅惑超迷人!克拉拉这次出席活动,整个造型非常的妩媚动人。

克拉拉的身材谁能不爱,但并不是人人都能拥有的,我们需要长久坚持练习瑜伽,才有可能塑造出如此完美的曲线,不过瘦身减脂瑜伽绝对是效果很棒的!

提起李成敏知道的人可能不多,但是说起克拉拉,肯定是家喻户晓,没错李成敏就是克拉拉!她出道以来,一直有着很多标签,其中最出名的就是"韩国女神",她不光有着天使般的容颜,更有着魔鬼般的身材!这一次出席活动,她身穿一袭微透蕾丝裙凹凸感十足,眼神魅惑超迷人!

克拉拉这次出席活动,整个造型非常的妩媚动人。她的上身穿着一件黑色的背心,紧身的款式设计,将她的傲人曲线展现得淋漓尽致,加上蕾丝元素的点缀,让她更加亮眼吸睛。露出的手臂足够纤细白皙,充满了婉约知性气息,而且脖颈修长精致,绝对是让人羡慕的天鹅颈!

而且上身的背心款式较短,小腹平坦腰肢纤细,没有一丝赘肉,简直就是不盈一握的状态,让人不得不佩服。克拉拉的下身则是一条鱼尾裙,微透的蕾丝面料,充满了万种风情,让人根本移不开目光。修身的设计展现出了完美的双腿,同时腰臀比例更是惊艳,这才是真正的S型曲线!

这张照片中的克拉拉,给人一种冷艳高贵之感,整个人散发着女神的气息。在灯光的映照下,将她的五官完美展现出来,立体精致没有任何瑕疵。她的肌肤白皙,再加上烈焰红唇的衬托,简直美到窒息。她单手撑腰的动作,不仅美丽动人,而且还将她的直角肩突显出来,尽显骨感美!

对于克拉拉的身材我们羡慕归羡慕,总是眼馋别人的身材有什么出息,我们要做就做别人眼中的焦点,让他们羡慕我们自己的身材。为此,小密今天给大家带来了瑜伽运动,长久坚持锻炼能够快速减脂瘦身,还能提升气质,可谓一举两得呦!

1:练出纤薄美背

宽厚的后背会让你看起来十分壮实,整个人一点婉约的气息都没有,我们需要练出完美纤薄的美背,让自己穿上好看的服饰成就焦点。

头肘倒立体式,首先是双手肘支撑在地上,然后头部接触地面支撑,保持上身挺直的样子,双腿并拢伸直,然后让左腿缠绕在自己的右腿上。

首先双手交握在一起,然后手肘弯曲支撑身体倒立起来,保持后背绷直,之后降低双腿的重心,将小腿弯曲下来,右脚踩在左腿的膝盖处。

首先跪在地上,然后挺直自己的大腿,让上身也挺立起来,之后上身向后弯曲,让左手支撑在地上,抬起左腿的小腿,卡在左手臂上,头部跟着后仰。

依然是双手肘弯曲支撑身体,倒立起来之后,保持后背笔直的状态,不要出现任何弯曲,之后保持左腿向上伸直,右腿则是弯曲下来,降低小腿高度。

2:练出纤细手臂

手臂上也比较容易出现赘肉,虽然手臂在不停地动,但是减脂效果十分差,我们要想拥有纤细手臂,需要有针对性的锻炼才行。

秋千式,先正常的蹲在地上,然后双手在身前支撑身体腾空,双腿借势向前,保持住身体的平衡,将重心降低手臂上,之后将双腿盘在一起,头部看向前方。

顶峰式,首先是双腿并拢站立,然后高举双手慢慢向前弯腰,然后双手接触地面,保持手臂伸直支撑,期间保持双腿的伸直状态,这个时候身体呈现角度。

双人体式,下面的人双腿弯曲跪在地上,然后双腿左右分开一些,让臀部放在双脚上,上身贴在垫子上,上面的人双手支撑在下面人的双腿上,将身体保持蹲姿腾空。

作为女人谁不想成为别人眼中的女神,谁不想出现在任何地方都是最亮眼的那一个,其实这样的愿望也不难实现,只要我们坚持练习上述瑜伽体式,慢慢减掉赘肉,塑造出完美曲线,然后穿上潮流服饰,我们绝对能够化身最美的女神!

标签:韩国女神克拉拉微透蕾丝裙S型曲线